¿Qué puedo comer con una dieta de 1200 calorías?

Alimentos recomendados para una dieta de 1200 calorías

En una dieta de 1200 calorías, es fundamental priorizar los siguientes alimentos:

• Frutas frescas de bajo contenido calórico, como fresas, melón, durazno, mandarina, manzana, papaya, limón, kiwi o piña.
• Vegetales frescos como pepino, berenjena, remolacha, espinaca, acelga, lechuga, rúcula, brócoli, vainas, coliflor o calabacín.