¿Qué proteína es buena para ganar peso?
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Proteína ideal para aumentar masa muscular
Una de las proteínas más efectivas para fomentar el aumento de masa muscular es la proteína de suero de leche. Al incrementar tu masa muscular, también incrementas tu peso de manera saludable, ya que el músculo tiene una mayor densidad en comparación con el agua o la grasa en el cuerpo. Además de contribuir a la hipertrofia muscular, esta proteína ofrece otros beneficios que son beneficiosos para la salud en general.