¿Qué problemas puede causar el estrés crónico?

Consecuencias del Estrés Crónico

A diferencia de los estresores diarios que se pueden mitigar con hábitos saludables, el estrés crónico, de no ser abordado, puede resultar en efectos negativos para la salud. Entre estos efectos se encuentran la ansiedad, el insomnio, el dolor muscular, el aumento de la presión arterial y la disminución de la eficacia del sistema inmunológico.