¿Cómo empieza el estrés?
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¿Cómo comienza el estrés?
El estrés puede surgir a partir de cualquier situación o pensamiento que genere frustración, enojo o inquietud. Se trata de la respuesta de su cuerpo ante un reto o exigencia. En dosis pequeñas, el estrés puede ser beneficioso, por ejemplo, al ayudarle a esquivar peligros o cumplir con un plazo establecido.