¿Qué personas no deberían tomar creatina?

Personas que deben evitar la creatina

La creatina no es recomendable para individuos que padecen problemas renales o hepáticos. Su consumo puede causar síntomas gastrointestinales como dolor de estómago o diarrea. Además, puede aumentar la presión arterial. En el caso de personas con enfermedad de Parkinson, la combinación de creatina con una ingesta diaria de cafeína superior a 300 mg podría acelerar el deterioro de la enfermedad.