¿Qué pasa si tomo todos los días semillas de lino?

Beneficios de las semillas de lino

El consumo regular de semillas de lino, gracias a su alto contenido de fibra, puede contribuir a la disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. Esto se debe a que ayudan a reducir la reabsorción de lípidos y favorecen la eliminación de grasas a través de las heces.