¿Qué pasa si siempre como la comida fría?
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Impacto de consumir comida fría en la digestión
Si buscas optimizar tu digestión, lo ideal es evitar la comida fría. La razón detrás de esto es que los alimentos que ingerimos a temperaturas bajas no alcanzan el calor necesario para activar adecuadamente las enzimas del estómago. Como resultado, la digestión ocurre de manera más lenta y menos eficiente.