¿Qué pasa si no masticas bien la comida antes de tragarla?

Consecuencias de no masticar adecuadamente

No masticar bien los alimentos puede llevar a problemas digestivos, tales como estreñimiento y una sensación de pesadez en el estómago. Además, una mala masticación puede retrasar el metabolismo de las células en el sistema digestivo, lo que a su vez dificulta la quema de grasas en el cuerpo. Esta acumulación de residuos puede contribuir al aumento de peso y a la obesidad.