¿Qué alimentos no debemos consumir?

Alimentos a evitar

Entre los mayores culpables se encuentran las carnes grasas como las salchichas, el tocino y las costillas. También debemos tener cuidado con los platillos que incluyen queso entero, tales como la pizza, los burritos y los macarrones con queso. Otros alimentos problemáticos son aquellos fritos, junto con los productos lácteos enteros, como el helado o el pudín.