¿Qué pasa si me como todos los días una manzana en ayunas?
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Beneficios de consumir una manzana en ayunas
Si una persona ingiere una manzana cada mañana antes de desayunar, no solo iniciará su día con un alimento ligero, sino que también ayudará a fortalecer su organismo para enfrentar cambios climáticos y a mejorar su digestión.