¿Qué pasa si dejo de comer tortilla, pan y refresco?

Consecuencias de eliminar carbohidratos

Si decides dejar de consumir alimentos ricos en carbohidratos, como tortillas, pan y refrescos, podrías estar comprometiendo tu bienestar. Como se mencionó anteriormente, los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cerebro. Esto puede llevarte a experimentar síntomas como:

• Debilidad.
• Mareo.
• Dolor de cabeza.