¿Qué pasa si como maíz todos los días?

Beneficios para la salud intestinal

Incorporar maíz en tu dieta diaria puede tener efectos positivos en la salud intestinal y ayudar en la prevención de enfermedades. El maíz es rico en fibra soluble, la cual nutre a las bacterias beneficiosas del intestino, contribuyendo así a mantener un equilibrio microbiano saludable.