¿Qué no se debe consumir cuando estás tomando creatina?

Interacciones a evitar

Entre las principales interacciones a considerar se encuentra la cafeína. El consumo conjunto de cafeína y creatina podría reducir la efectividad de la creatina. Además, el uso de creatina asociado a una ingesta diaria de cafeína superior a 300 miligramos podría agravar la progresión de la enfermedad de Parkinson.