¿Qué no deben comer las embarazadas?

Alimentos que deben evitar las embarazadas

Es importante que evites ciertos tipos de alimentos. No consumas pescado o mariscos crudos o poco cocidos, como es el caso del sushi y las ostras crudas. También debes abstenerte de quesos blandos (como el feta, el brie y el queso de cabra), a menos que sean pasteurizados. Además, evita carnes crudas o poco cocidas, incluyendo las aves, así como huevos crudos. Por último, no consumas jugos o leche no pasteurizados.