¿Qué le pasa al cerebro cuando piensa mucho?

Consecuencias del pensamiento excesivo

Ansiedad: La tendencia a pensar en exceso está estrechamente vinculada a la ansiedad, lo que puede incrementar tus niveles de estrés y preocupación.

Depresión: La rumiación constante puede ser un factor que contribuya a la depresión, ya que te mantiene atrapado en un ciclo de pensamientos negativos.