¿Qué le pasa a tu cuerpo si desayunas huevo todos los días?

Investigaciones sobre el consumo de huevos

Los estudios indican que no hay riesgos asociados con un consumo regular de hasta cuatro huevos por semana. Además, consumir un huevo diariamente no se relaciona con un aumento en el riesgo de enfermedades cardiovasculares, excepto en el caso de la insuficiencia cardíaca, según informa el portal de la institución.