¿Qué es mejor, huevo revuelto o huevo duro?

La opción más recomendable

En este caso, el huevo duro se presenta como la mejor elección, ya que se cocina sumergiéndolo en agua hirviendo. Esta preparación no solo es una de las más saludables, sino que también tiene un contenido bajo en calorías. Además, al ser cocido de esta manera, se minimizan los riesgos de transmisión de salmonela.