¿Qué hacer para eliminar todos los gases?

Consejos para prevenir la formación de gases

Para ayudar a reducir la acumulación de gases, considere los siguientes consejos:

1. Mastique los alimentos adecuadamente.
2. Evite consumir legumbres o repollo.
3. Limite la ingesta de carbohidratos que son difíciles de digerir.
4. Evite la lactosa.
5. No beba refrescos con gas.
6. Evite masticar chicle.
7. Coma más lentamente.
8. Relájese mientras come.