¿Qué hábitos pueden dañar tu salud?
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Impacto de los malos hábitos en la salud
Los hábitos poco saludables constituyen un importante factor de riesgo para desarrollar enfermedades tanto a corto, medio como a largo plazo. La falta de sueño, no desayunar, llevar un estilo de vida sedentario y consume excesivo de azúcares y alimentos ultraprocesados son ejemplos de estos hábitos dañinos. Además, el consumo de alcohol y el tabaco son considerados como grandes adversarios para la salud del pulmón y del corazón.