¿Qué fruto seco tiene vitamina D?

Fuentes de vitamina D entre los frutos secos

Para prevenir la deficiencia de vitamina D, los frutos secos son una opción sobresaliente. Frutos como los pistachos, almendras, nueces y avellanas no solo son ricos en vitamina D, sino que también aportan otros nutrientes esenciales, incluyendo fibra, proteínas, y ácidos grasos saludables.