¿Qué frutas se pueden comer en la dieta mediterránea?
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Frutas y verduras en la dieta mediterránea
La tradicional dieta mediterránea sugiere consumir una amplia variedad de frutas y verduras a diario. Esto incluye opciones como uvas, arándanos, tomates, brócoli, pimientos, higos, aceitunas, espinacas, berenjenas, frijoles, lentejas y garbanzos.