¿Qué fruta es recomendable comer por la noche?

Frutas recomendadas para la noche

La pera es una excelente opción para consumir por la noche, ya que contiene un alto porcentaje de agua, lo que la hace ligera para el estómago y adecuada para cualquier momento del día. Además, la sandía, piña y papaya también son muy buenas elecciones para la cena, puesto que sus componentes ayudan a promover el descanso y la relajación.