¿Qué fruta es más completa?

¿Cuál es la fruta más nutritiva?

La fruta que se considera más completa y nutritiva es el plátano. Este alimento no solo es rico en carbohidratos, sino que también aporta una gran cantidad de potasio, vitaminas y fibra dietética. Además, su fácil digestión y el hecho de que sea una opción práctica para llevar lo convierten en un favorito entre muchos. Sin embargo, es importante variar el consumo de frutas para obtener una gama completa de nutrientes.