¿Qué es un hábito negativo?

Definición de hábitos negativos

Los hábitos perjudiciales para nuestra salud constituyen un conjunto de prácticas o patrones que se han integrado en nuestras rutinas cotidianas y que, a menudo sin que lo notemos, pueden dañarnos o afectarnos de manera negativa. Algunos de estos hábitos dañinos pueden provocar enfermedades o causar malestar tanto físico como psicológico o emocional.