¿Qué es mejor, la tilapia o el salmón?
Réponse approuvée
Comparación entre tilapia y salmón
Aunque la tilapia se considera una fuente de proteína magra, el salmón destaca por su mayor concentración de ácidos grasos omega-3, así como por su variada lista de vitaminas y minerales. Al final, la decisión entre optar por tilapia o salmón dependerá de tus preferencias dietéticas, metas de salud y preocupaciones ambientales.