¿Qué es lo que no se puede comer para no engordar?

Alimentos a evitar para mantener el peso

Los productos con un alto contenido de grasa incluyen carnes como salchichas, tocino y costillas. También se deben tener en cuenta las comidas que contienen queso completo, como la pizza, burritos y macarrones con queso. Además, los alimentos fritos y los productos lácteos enteros, como helados o pudines, son opciones que se deben limitar.