¿Qué es lo que hace crecer el pelo más fuerte y rápido?

Importancia de la nutrición para el crecimiento del cabello

La alimentación juega un papel fundamental en el crecimiento saludable del cabello. Es crucial asegurar una ingesta adecuada de proteínas, vitaminas y minerales. Las vitaminas A, C, D y E, junto con zinc y hierro, son vitales para lograr un cabello fuerte y en constante crecimiento.