¿Qué vitamina es para que crezca el cabello?

La importancia de la biotina para el cabello

La biotina, también conocida como vitamina B7, se encuentra de manera natural en el organismo y en ciertos alimentos. Esta vitamina contribuye al crecimiento celular, estimula la circulación sanguínea y mejora la absorción de nutrientes, lo que favorece la salud y resistencia de las uñas, la piel y el cabello.