¿Qué es lo primero que se nota al dejar de fumar?

Lo que se experimenta al dejar de fumar

Es común sentir ansiedad o inquietud durante los primeros días o semanas tras dejar de fumar. Al igual que la mente se ve afectada por la ausencia de nicotina, el resto del cuerpo también responde. Una forma efectiva de manejar estos síntomas es realizar alguna actividad física, ya que esto puede ayudar a disminuir el nerviosismo.