¿Qué es el hábito negativo?

Definición de hábitos negativos

Los hábitos perjudiciales para nuestra salud son un conjunto de conductas o patrones que hemos integrado en nuestras actividades diarias y que, sin ser conscientes, pueden dañarnos o afectar nuestra calidad de vida. Algunos de estos hábitos dañinos pueden ser factores que causen enfermedades o generen malestar físico, psíquico o emocional.