¿Qué engorda más, una tortilla de harina o de maíz?

Comparación Calórica entre Tortillas

Aunque la cantidad de calorías no es el único aspecto a considerar en una alimentación equilibrada, es importante destacar que la tortilla de maíz es significativamente más baja en calorías, oscilando entre 30 y 60 calorías por unidad. En contraste, la tortilla de harina puede tener entre 80 y 150 calorías.