¿Qué engorda más, la tortilla de maíz o la de harina?

Comparativa de calorías entre tortillas

Aunque las calorías no son el único factor que cuenta en una dieta equilibrada, es importante mencionar que la tortilla de maíz contiene muy pocas calorías, con un rango de entre 30 y 60 por unidad. En contraste, la tortilla de harina oscila entre 80 y 150 calorías por pieza, lo que indica que la tortilla de maíz es una opción más ligera.