¿Qué efectos negativos puede tener la creatina?

Efectos adversos de la creatina

El uso de suplementos de creatina puede resultar en un aumento de peso. También puede incrementar las concentraciones de creatina en sangre y orina, lo que podría llevar a problemas de insuficiencia renal. Además, en algunos casos, se pueden experimentar molestias estomacales leves, dolor de cabeza, deshidratación, irritabilidad y agresividad, así como edema y calambres musculares.