¿Qué desayunar si eres vegano?

Ideas para un desayuno vegano

Si buscas opciones para un desayuno vegano, aquí tienes algunos ingredientes que puedes considerar:

• Pan y cereales integrales, como los de centeno, espelta o trigo, asegurándote de que no contengan productos lácteos.
• Una variedad de frutas y verduras frescas.
• Yogures o tofu de soya como alternativas lácteas.
• Patés vegetales elaborados con garbanzos, almendras o sésamo.
• Bebidas en forma de batidos naturales.