¿Qué deporte tiene mejor físico?

La Natación: El Deporte Integral

La natación se considera el deporte más integral que existe. Al practicarla, activarás todos tus grupos musculares, además de que es excelente para aliviar el estrés y la ansiedad. Es una de las mejores formas de desconectarte, ya que al sumergirte en el agua, "cambias de medio".