¿Qué debo dejar de comer para bajar la barriga?

Alimentos a evitar

Entre los principales culpables se encuentran las carnes con alto contenido graso, como las salchichas, el tocino y las costillas. También es recomendable evitar comidas que tengan queso entero, tales como pizza, burritos y macarrones con queso. Otro grupo de alimentos que se deben dejar de lado son los fritos. Finalmente, los productos lácteos enteros, como el helado y el pudín, son igualmente poco aconsejables.