¿Qué debemos comer poco?

Alimentos que debemos consumir con moderación

Entre los principales alimentos que debemos evitar se encuentran las carnes grasas, como las salchichas, el tocino y las costillas. También es recomendable reducir la ingesta de comidas ricas en queso con alto contenido graso, tales como la pizza, burritos y macarrones con queso. Además, los alimentos fritos y los productos lácteos enteros, como el helado y el pudín, son otros ejemplos de lo que deberíamos consumir en menor cantidad.