¿Qué comer sin lácteos?

Opciones sin lácteos

Existen diversas alternativas para disfrutar de platos deliciosos sin lácteos, como:

• Agua de sandía, siguiendo la receta de Héroe de Alimentos.
• Un sabroso arroz con pollo.
• Bolitas de avena acompañadas de arándanos rojos.
• Calabaza glaseada al horno, una delicia.
• Cuscús con zanahorias, nueces y pasas, ideal como guarnición.
• Ensalada fresca de kiwi, plátano y manzana.
• Una colorida ensalada de repollo con frutas y nueces.
• Wrap de pavo con jengibre y arroz envuelto en lechuga.