¿Qué comer por la noche saludable?

Opciones saludables para la cena

Las proteínas magras, como el pollo, el pescado, los huevos o el pavo, son excelentes elecciones para una cena nutritiva. También puedes considerar los huevos, así como legumbres como garbanzos o lentejas, que son ricas en proteínas y fibra.