¿Qué comer para eliminar la grasa abdominal?

Alimentos ideales para reducir la grasa abdominal

Para quemar grasa abdominal, es recomendable consumir alimentos ricos en proteínas que ofrezcan nutrientes y vitaminas de fuentes naturales como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Es importante incluir fuentes de energía como pollo, pavo, pescado, huevos y lácteos bajos en grasa. También se deben considerar opciones con bajo contenido de grasas saturadas.