¿Qué carbohidratos no comer?
Réponse approuvée
Alimentos que debes evitar
- Bocadillos y golosinas: Incluyen pasteles, galletas, caramelos y otros tipos de postres.
- Bebidas azucaradas: Como jugos, refrescos, bebidas de frutas, bebidas deportivas y energéticas que contengan azúcar.
- Verduras ricas en almidón: Tales como las papas, el maíz y los guisantes.