¿Qué beneficios tiene comer palta?

Beneficios de consumir palta

Entre los beneficios que ofrece la palta se incluyen: Mejora la digestión, proporciona nutrientes esenciales para la piel, las uñas y el cabello gracias a su elevado contenido en las vitaminas C y E. Asimismo, ayuda a regular la presión arterial debido a su riqueza en potasio. Además, disminuye el riesgo de problemas oculares, como las cataratas.