¿Qué beneficios tiene comer nata?

Beneficios de la Nata en la Dieta

La nata puede ser una excelente fuente de energía y sabor en nuestra alimentación, siempre que se consuma en las proporciones adecuadas. Este producto lácteo ofrece importantes nutrientes como la vitamina A, la vitamina D, el calcio, el potasio y proteínas esenciales que son fundamentales para el funcionamiento de nuestro organismo.