¿Qué beneficios tiene comer arroz hervido?

Beneficios Nutricionales del Arroz Hervido

El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Contiene nutrientes esenciales como la vitamina B, vitamina E, calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo y zinc. Estos componentes son fundamentales para el metabolismo y contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunológico.