¿Qué beneficios aporta el arroz hervido?

Beneficios del arroz hervido

El arroz es una excelente fuente de vitaminas y minerales, incluyendo la vitamina B, vitamina E, así como calcio, hierro, magnesio, potasio, fósforo y zinc. Estos nutrientes juegan un papel esencial en el metabolismo y apoyan el sistema inmunológico de manera saludable.