¿Qué beneficios da el arroz blanco?

Beneficios del arroz blanco

El arroz blanco es una excelente fuente de fibra. Su bajo contenido de grasas, combinado con su riqueza en fibra, favorece la salud del sistema digestivo. Esto ayuda en la absorción de nutrientes y proporciona una sensación de saciedad. Además, ayuda a prevenir el estreñimiento y apoya a la microbiota intestinal.