¿Qué bebida tomar para la diarrea?

Recomendaciones para la hidratación durante la diarrea

La mejor opción es el agua. Es recomendable consumir al menos una taza (240 mililitros) de líquido cada vez que experimentes una deposición suelta. En lugar de hacer tres comidas grandes, es preferible comer porciones pequeñas a lo largo del día. También puedes incluir algunos alimentos salados como galletas saladas, sopa y bebidas rehidratantes.