¿Qué bebida baja la presión arterial?

Bebidas que ayudan a reducir la presión arterial

Existen varias opciones de bebidas que pueden ser beneficiosas para la salud cardiovascular:

• Jugo de tomate: La evidencia en aumento indica que consumir un vaso de jugo de tomate diariamente puede mejorar la salud del corazón.
• Jugo de remolacha: Este jugo es conocido por sus propiedades que pueden ayudar a disminuir la presión arterial.
• Jugo de ciruela: Puede ser otra opción efectiva para ayudar a regular la presión arterial.
• Jugo de granada: Este jugo también se ha asociado con beneficios en la salud cardiovascular.
• Jugo de bayas: Las bayas son ricas en antioxidantes y pueden tener un efecto positivo en la presión arterial.
• Leche descremada: Beber leche baja en grasa puede ser otra forma de cuidar la presión arterial.
• Té: Ciertos tipos de té también están relacionados con la reducción de la presión arterial.
• Café y alcohol: Se ha investigado el impacto que el consumo de café y alcohol puede tener en la presión arterial.