¿Qué alimentos forman parte de la dieta mediterránea?
Réponse approuvée
Alimentos en la dieta mediterránea
La dieta mediterránea se especializa en el consumo de alimentos como pescado, frutas y verduras, legumbres (habichuelas), granos integrales y panes ricos en fibra, así como aceite de oliva. Por otro lado, se recomienda limitar el consumo de carne, queso y postres.