¿Por qué tomar vitamina E?

Beneficios de la Vitamina E

La vitamina E es clave para fortalecer el sistema inmunológico, protegiéndolo frente a virus y bacterias. Ayuda en la producción de glóbulos rojos y contribuye a la expansión de los vasos sanguíneos, lo que previene la coagulación de la sangre en su interior. Además, facilita la utilización de la vitamina K por parte del organismo. Las células también requieren vitamina E para interactuar entre ellas.